Далеко не каждый способен вытащить себя для занятий спортом в холодную погоду на свежий воздух. А для посещения фитнесс клуба не всегда можно найти свободное время и свободные деньги на абонемент. Однако всем хочется иметь красивую фигуру и чувствовать себя энергично. Если вы не хотите зависеть от погоды, быть привязанным к фитнесс клубу и заниматься регулярно и эффективно стоит подумать о приобретении кардиотренажера. Это не просто устройство для тренировки сердечно-сосудистой системы, но и великолепный инструмент для похудения, восстановления после травм, и даже процесса создания фигуры. 

Кардиотренажеры применяются для увеличения аэробной нагрузки, тренировок любых групп мышц, а также для борьбы с лишним весом. В группу кардиотренажеров входят: беговые дорожки, орбитрек, велотренажерыгребные тренажеры, спинбайки, степперы. Все они могут использоваться для домашних тренировок.

беговые дорожки киев

Беговая дорожка Sportop МТ 550

На беговой дорожке можно быстро сбросить излишки веса и ускорить метаболистические процессы. Беговые дорожки разделяются на полностью механические и модели с электроприводом. В первых регулируется наклон бегового полотна и приводятся в действие они при помощи мышечной силы.Электротренажеры оснащены мощным двигателем. Они более функциональны и позволяют улучшитькардиовыносливость. На беговых дорожках можно заниматься ходьбой для начинающих и бегом для продвинутых спортсменов.

Орбитрек Sportop E1000P

Орбитрек - универсальный кардиотренажер. Во время тренировки на орбитреке прорабатываются все группы мышц. На суставы же осуществляется минимальная нагрузка. Орбитреки разделяются на:

  • механические;
  • магнитные;

Механические модели самые простые, доступные и недорогие. Магнитные и электромагнитные имеют дополнительные возможности и более высокую стоимость.

Велотренажер Sportop B800P 

Распространены в качестве домашних кардиотренажеров - велотренажеры. Это компактные, простые и удобные устройства. Велотренажеры можно поставить дома в комнате, на лоджии. Многие руководители, заботясь о здоровье своих служащих оборудуют ими офисы. Тренировки на них повышают силу, увеличивают выносливость, позитивно воздействуют на сердечную систему. Велотренажеры делятся на:

  • магнитные; 
  • механические. 

Магнитные модели более функциональны и удобны за счет большей плавности ходя. Механические - более простые и недорогие.

Спинбайк Sportop CB8500

Спинбайк - позволяет заниматься, реалистично имитируя езду на трековом велосипеде. Занятия на нем требуют намного больше усилий и интенсивности движения, чем на стандартном велотренажере.Спинбайк подойдет и для начинающих любителей велоспорта и для уже занимающихся на трековом велосипеде велопаркуристов.

Гребной тренажер Sportop R 600P

Гребной тренажер - универсальный комплексный кардиотренажер, тренирующий силу, выносливость. Он эффективен для определенных групп мышц: спины, рук, . Как и все кардиотренажеры он воздействует на сердечную мышцу и на работу легких. Если Вы любите греблю, в сезон занимаетесь ей профессионально, такое устройство просто необходимо для того, чтобы не было перерывов между занятиями. Гребные тренажеры чаще выбирают мужчины из-за сильных нагрузок на плечевой пояс.

Степпер Sportop Magneitc Stepper MST 8100P

Степпер - самый компактный, легкий, мобильный и поэтому удобный для дома тренажер. Тренировка на нем похожа на бесконечное восхождение по ступенькам крутой лестницы. Восхождение задействует преимущественно мышцы ног и рук. Тренажеры этого вида бывают 2 типов:кардиотренажеры киев

  • с зависимым ходом педалей;
  • с независимым. 

Тренажер первого типа более прост и стоит дешево. Модель второго типа отличается большей функциональностью и возможностью подбора нагрузки отдельно на каждую ногу. Благодаря компактности его удобно хранить и эксплуатировать дома.